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取得健康和健身資訊
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今天中,點選一個追蹤項目或其他項目。
追蹤您的運動進度

點選 有氧運動追蹤器 > 。 若要手動新增運動資訊,請點選有氧運動。 或者,如果您想要讓

應用程式為您追蹤運動,請點選 GPS 健身訓練

祕訣: 若要將追蹤項目的資訊與 HealthVault 服務同步,請移至 https://

www.healthvault.com/,然後註冊該服務。 並非所有語言都支援該服務。

追蹤您的飲食

若要在飲食追蹤器中新增您剛吃過的食物,請點選飲食追蹤器 > ,然後搜尋食物類型。 選

取份量等詳細資料,然後點選 。
您可以在飲食追蹤器主檢視中查看當天攝取的卡路里量。

祕訣: 若要變更飲食追蹤器設定,例如您的活動量或飲食目標,請點選目標