Microsoft Lumia 640 - Abrufen von Informationen zu Gesundheit und Fitness

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Abrufen von Informationen zu Gesundheit und Fitness
Legen Sie Ziele für Gesundheit und Fitness fest und verwirklichen Sie diese anschließend. Die

App Gesundheit & Fitness unterstützt Sie bei der Suche nach hilfreichen Informationen, nach

geeigneten Ruhephasen und bei der Einhaltung eines gesunden Lebensstils.
Tippen Sie auf Gesundheit & Fitness.
Streichen Sie zu Fitness, Ernährung oder Gesundheit.
Suchen von Tools für Gesundheit und Fitness

Tippen Sie in Heute auf eine Nachverfolgungsoption oder einen anderen Eintrag.
Nachverfolgen Ihres Trainings

Tippen Sie auf Kardio-Planer > . Um Informationen zu einem täglichen Training manuell

hinzuzufügen, tippen Sie auf Kardio-Übung. Wenn die App das Training für Sie nachverfolgen

soll, tippen Sie auf GPS-Training.

Tipp: Um die Informationen der Nachverfolgungsoption mit dem HealthVault-Dienst zu

synchronisieren, wechseln Sie zu https://www.healthvault.com/ und melden Sie sich

an. Der Dienst ist nicht in allen Sprachversionen verfügbar.

Nachverfolgen Ihrer Diät

Um die soeben zu sich genommenen Lebensmittel zu Ernährungs-planer hinzuzufügen,

tippen Sie auf Ernährungs-planer > und suchen Sie nach dem Lebensmitteltyp. Wählen

Sie die Details aus, z. B. Portionsgröße, und tippen Sie auf .
In der Ernährungs-planer-Hauptansicht wird Ihre Kalorienaufnahme für den jeweiligen Tag

angezeigt.

Tipp: Um Ihre Einstellungen für Ernährungs-planer zu ändern, z. B. das Trainingsniveau

oder die Diätziele, tippen Sie auf Ziel.