Obtener información sobre salud y forma física
Establezca y alcance sus objetivos sobre salud y forma física. La aplicación Salud y Bienestar
le ayuda a encontrar información útil, tener tiempo para usted mismo y mantenerse en forma
con un estilo de vida saludable.
Pulse Salud y Bienestar.
Pase el dedo hacia forma física, nutrición o Salud.
Encontrar herramientas de salud y forma física
En hoy, pulse un elemento de seguimiento o de otro tipo.
Seguir su entrenamiento
Pulse Controlador cardiovascular > . Para agregar información a un entrenamiento de
forma manual, pulse Ejercicio cardiovascular. O, si quiere que la aplicación realice un
seguimiento de su entrenamiento, pulse Entrenamiento GPS.
Sugerencia: para sincronizar la información de seguimiento con el servicio
HealthVault, vaya a https://www.healthvault.com/ y regístrese. El servicio no está
disponible en todos los idiomas.
Realizar un seguimiento de su dieta
Para agregar los alimentos que acaba de comer a Diario de alimentos, pulse Diario de
alimentos > y busque el tipo de alimento. Seleccione los detalles, como el tamaño de la
porción, y pulse .
Puede ver el consumo diario de calorías en la vista principal de Diario de alimentos.
Sugerencia: Para cambiar la configuración de Diario de alimentos, como el nivel de
ejercicio o los objetivos de la dieta, pulse Objetivo.
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