Microsoft Lumia 640 - Löydä terveys- ja fitnesstietoja

background image

Löydä terveys- ja fitnesstietoja
Aseta itsellesi terveys- ja fitnesstavoitteita ja saavuta ne. Terveys ja fitness -sovellus auttaa

sinua löytämään hyödyllistä tietoa, ottamaan aikaa itsellesi ja noudattamaan terveellisiä

elämäntapoja.
Napauta kohtaa Terveys ja fitness.
Pyyhkäise kohtaan kunto, ravitsemus tai lääketiede.
Löydä terveys- ja fitnessapuvälineitä

Napauta tänään-kohdassa seurantasovellusta tai muuta apuvälinettä.
Pidä kirjaa harjoituksestasi

Napauta kohtaa Aerobisten harjoitusten seuranta > . Lisää harjoituksen tiedot itse

napauttamalla kohtaa Aerobinen harjoitus. Jos haluat sovelluksen seuraavan harjoitusta

puolestasi, napauta kohtaa GPS-harjoitus.

Vihje: Jos haluat synkronoida seurantasovelluksen tiedot HealthVault-palvelun kanssa,

rekisteröidy osoitteessa https://www.healthvault.com/. Palvelu ei ole käytettävissä

kaikilla kielillä.

Pidä kirjaa ruokavaliostasi

Lisää juuri syömäsi ateria sovellukseen Ruokavalioseuranta, napauttamalla kohtaa

Ruokavalioseuranta > ja hakemalla ateriatyyppiä. Valitse tiedot, kuten annoksen koko, ja

napauta kohtaa .
Näet päivän kalorikulutuksen Ruokavalioseuranta -päänäkymässä.

Vihje: Voit muuttaa Ruokavalioseuranta -asetuksia, kuten harjoitustasoa tai ruokavalion

tavoitteita, napauttamalla kohtaa Tavoite.

© 2015 Microsoft Mobile. Kaikki oikeudet pidätetään.

112