Informatie over gezondheid en fitness ophalen
Stel uzelf gezondheids- en fitnessdoelen en bereik die doelen Met de app Gezondheid en
fitness kunt u nuttige informatie vinden, tijd voor uzelf vrijmaken en werken aan een gezonde
levensstijl.
Tik op Gezondheid en fitness.
Veeg naar fitness, voeding of naar medisch.
Gezondheids- en fitnessprogramma's zoeken
Tik in vandaag op een tracker of op een ander item.
Uw training bijhouden
Tik op Cardiotracker > . Als u handmatig gegevens aan een training wilt toevoegen, tikt u
op Cardio-oefening. Of als u wilt dat de app uw training voor u volgt, tikt u op GPS-
training.
Tip: Als u de tracker wilt synchroniseren met de HealthVault-service, gaat u naar https://
www.healthvault.com/ en meldt u zich aan. Deze service is niet beschikbaar in alle
talen.
© 2015 Microsoft Mobile. Alle rechten voorbehouden.
112
Uw dieet volgen
Als u het zojuist gegeten voedsel aan Track dieet wilt toevoegen, tikt u op Track dieet >
en zoekt u naar het type voedsel. Selecteer de details zoals de portiegrootte en tik op .
U kunt de calorie-inname voor de dag in de hoofdweergave van Track dieet bekijken.
Tip: Als u uw Track dieet-instellingen zoals uw oefeningsniveau of dieetdoelstellingen
wilt wijzigen, tikt u op Doel.