Microsoft Lumia 640 - รับข้อมูล​สุขภาพ​และร่างกาย

background image

ประโยชน์ ใช ้เวลาเพื่อตัวเอง และคอยควบคุมให้คุณมีไลฟ์สไตล ์ที่ดีต่อสุขภาพ
แตะ สุขภาพและฟิตเนส

© 2015 Microsoft Mobile สงวนลิขสิทธิ์

100

background image

ปัดไปที่ ฟิตเนส โภชนาการ หรือ การแพทย ์
ค้นหาเครื่องมือด้านสุขภาพและร่างกาย

ใน วันนี้ ให้แตะตัวติดตามหรือรายการอื่นๆ
ติดตามการออกกําลังกายของคุณ

แตะ ตัวติดตามกิจกรรมคาร ์ดิโอ > ในการเพิ่มข้อมูลในการออกกําลังกายด้วยตนเอง แตะ การออกกําลัง

กายแบบคาร ์ดิโอ หรือหากคุณต้องการให้แอพติดตามการออกกําลังการของคุณ แตะ การออกกําลัง

กายแบบ GPS

เคล็ดลับ: ในการซิงค ์ข้อมูลของตัวติดตามกับบริการ HealthVault ให้ไปที่ https://

www.healthvault.com/ แล้วลงทะเบียนเข้าใช ้ บริการนี้สามารถใช ้ได้ในบางภาษา

ติดตามการลดนํ้าหนักของคุณ

ในการเพิ่มอาหารที่คุณเพิ่มรับประทานใน ตัวติดตามการไดเอ็ท แตะ ตัวติดตามการไดเอ็ท > และค้นหา

ชนิดของอาหาร เลือกรายละเอียด เช่น ขนาดการบริโภค แล้วแตะ
คุณสามารถดูปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคในแต่ล่ะวันได้ในมุมมองหลักของ ตัวติดตามการไดเอ็ท

เคล็ดลับ: ในการเปลี่ยนการตั้งค่า ตัวติดตามการไดเอ็ท ของคุณ เช่น ระดับการออกกําลังกายหรือ

เป้าหมายการลดนํ้าหนัก แตะ เป้าหมาย